sockermonstret

En blogg om sockerberoende, kampen om vikten och vägen till att njuta fullt av livet!

Blåbär och linsgryta

Publicerad 2013-11-19 20:04:00 i Dagens mat

Idag känner jag mig betydligt piggare (och LÄTTARE) än igår, fy vilken urkdag det var. Tänkte köra minst 4 lågkaloridagar (max 700 kcal) för att sätta lite fart på systemet.
 
Frukost: Lindahls lättkvarg med lite jordgubbar och massor av blåbär, kaffe med lakosfri lättmjölk (137 kcal).
 


Lunch: Salladstallrik av isberg, blomkål, rårivna morötter, 100g naturell keso och ett finncrisp med färskost 9% + purjolök (196 kcal).
 
Mellis: en liten clementin (39 kcal).
 
Middag: Linsgryta med gul paprika, lök och persilja med en näve ris och brysselkål. En kopp kaffe med lättmjölk. (233 kcal)
 
Totalt intag: 604 kcal
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget

Publiceras ej

Om

Min profilbild

Sarah

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela